Hoppa till sidans innehåll

Fysträning


Vellinge Tennisklubb hälsar alla sina medlemmar - gamla som unga, aktiva som inaktiva - välkomna till kostnadsfri fysträning en gång i veckan. Fysträningen skiftar mellan olika teman. Fokus ligger på konditionsträning, men vi tränar också styrka, snabbhet och explosivitet. Allt vi gör kan vi justera, så att det passar alla. Under fyspassen har du också möjlighet att ställa frågor till fyskunniga och få ut ännu mer av din träning. Efter fysträningen brukar många stanna kvar och t.ex. spela minitennis.

Fysisk aktivitet förbättrar vår hälsa, ger oss bättre ork, ökar vårt välbefinnande, förbättrar vårt självförtroende och skapar gemenskap.

 

Tid: lördagar klockan 12.00-13.00 (under sommaren söndagar kl. 17.00 vid klubbhuset)

Plats: Södervångshallen

 

Program för fysträningen hittar du här.

 

Tennis är en sport som förutom spelteknik också kräver snabbhet, rörlighet, styrka och uthållighet. Därför är fysträning obligatorisk för våra tävlingsspelande juniorer.

Uppdaterad: 2016-09-12 15:46

Postadress:
Vellinge TK - Tennis
c/o Ulf Gustafsson, Rödhakegatan 41
23538 Vellinge

Besöksadress:
Trädgårdsgatan
23533 Vellinge

Kontakt:
Tel: +46708189218
E-post: This is a mailto link

Se all info